안녕하세요

두 약사가 만든 웰니스 브랜드 체크오 입니다🧡

만 나이가 도입되면서 

사회적 나이가 1살에서 2살까지 어려졌는데요



그만큼 체력도 어려지지 않는 세상이 야속해 

운동을 시작하신 분들도 계실 것 같습니다



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하지만 운동하고 난 후

근육통에 더 심해진 피로감까지 느낀 경험, 

많지 않으신가요?

그래서 운동하는 습관을 들이지 못하고 

근육통이 나은 후 새로 운동을 다짐하고

다음날 또 근육통에 시달리는 경우가 많습니다

운동후 근육통으로

또 다시 운동하는 것이 힘든 분이라면, 

아르기닌이라는 성분을 추천 드립니다



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운동을 열심히 한 다음날이면 

‘누가 밤새 날 때린 것은 아닌가’

 ‘누가 내 몸에 매달려 있는 것은 아닌가’ 할 정도로 

몸이 뻐근하고 무거움을 느낍니다

이는 운동으로 생기는 젖산 등 

체내 노폐물 때문인데요

아르기닌이 요소회로와 산화질소 회로에 관여하여 

이러한 노폐물을 감소시켜 

근육의 피로도를 줄여줍니다



Image by Robin Higgins from Pixabay

고함량 비타민과 함께 섭취할 경우 

아르기닌의 피로회복 및 체력증진 효과를 

경험할 수 있습니다

이는 고함량 비타민이 아르기닌의 흡수율을 높여 

아르기닌의 체력증진 효과를 

극대화하기 때문인데요

아르기닌과 함께라면 

운동하러 가느라 저녁에 더 늦게 자서 

피곤할 일은 없겠죠?



아르기닌을 운동 후 근육통에 추천하곤 하면

여자가 먹어도 되는지 질문하시는 분들이 많아요

아르기닌 여자에게도 좋은 이유는

지난 글에서 소개해드렸으니 참고 부탁드려요!



지난 글 바로가기 << click!

체력이 늘지 않는 것은 

본인의 체질 탓도, 운동 탓도 아니었다는 것!

아르기닌과 함께라면 

운동이 소중한 일상을 희생하는 시간이 아닌 

자신을 위하는 시간이 될 수 있답니다😇

운동을 하면 할 수록 다음날이 힘들어져 

운동이 해치워야 할 일이 되어버렸다면

아르기닌과 함께 

운동을 하나의 행복한 습관으로 

만들어보는 것은 어떨까요?

오늘이 쌓여 가치있는 나를 만드는 과정,

체크오가 항상 함께 하겠습니다. 

Change your day, Raise your value !



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본 콘텐츠는 건강정보입니다. 

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질병 치료 관련 정보 및 제품에 관한 정보가 아닙니다.

출처 : M. Burtscher, F. Brunner, M. Faulhaber, B. Hotter, R. Likar, "The prolonged intake of L-arginine-L-aspartate reduces blood lactate accumulation and oxygen consumption during submaximal exercise", Journal of sports science & medicine, Vol.4, No3, pp. 314-322, (2005).