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민초단이 되어야 하는 이유 : 페퍼민트 효능



“이너피스, 내면의 평화는 초록색”

분노와 열정은 빨간색, 슬픔은 파란색 등 감정마다 떠오르는 색이 있다. 그 중 당신의 내면의 평화, 즉 이너피스의 색은 초록색이다. 우리의 뇌는 연결을 좋아하기 때문에 대표적으로 떠오르는 색은 역으로 보기만해도 그 감정을 일으키기 때문에 페퍼민트의 초록색을 보기만해도 마음이 한결 편안해질 것이다.

색 뿐만 아니라 특유의 청량한 향도 스트레스를 줄이고 진정효과를 가진다. 안정이 필요할 땐 페퍼민트 차를 마시는 것이 도움이 되는 이유도 바로 이 때문이다.

"민초단은 시원한 한숨을 쉰다"

세상이 당신을 힘들게 해서 한숨이 나온다면 이왕 쉬는 한숨 건강하고 상쾌하게 쉬어보자. 피할수 없다면 즐기라는 말도 있지 않은가!

페퍼민트에 들어있는 ‘멘톨’이라는 성분은 시원한 파스나 쿨링감을 주는 안약 성분에서도 자주 볼 수 있는데, 냉감각을 주는 멘톨이 당신의 호흡을 개선해준다.

코와 목에 공기가 잘 통하게 해주어 감기나 비염에도 도움이 되니 민초단의 모든 호흡은 상쾌하고 통쾌할 수밖에 없다.

"민초단이 반민초단을 이기는 이유"

민초단이라는 말이 생긴 이후 줄곧 이어져 오던 민초단 vs 반민초단의 싸움을 끝낼 때가 왔다. 강경 민초단의 집중력을 페퍼민트가 올려주기 때문. 뇌가 일을 하기 위해서는 산소가 필요하고 위에서 이미 언급한 페퍼민트의 효능으로 숨이 더 잘 쉬어져 산소가 더 많이 공급될 수 있다.



이때 민초단이 가지는 이 집중력을 극대화 하기 위해서는 스트레스 완화에 도움이 되는 성분을 함께 섭취하는 것도 도움이 된다. 



이미 매거진에 너무 많이 등장해서 꾸준히 매거진을 읽어온 사람이라면 알겠지만 ‘테아닌’이 바로 그 성분이다. 아무리 민트를 좋아하는 당신이라도 뜨거운 민트초코에는 고개를 내젓는 것처럼 좋은 것을 더 좋게 즐기는 ‘시너지’를 찾는 것도 아주 중요하다.

‘몸에 좋은건 입에 쓰다’는 이젠 옛말일지도 모르겠다. 페퍼민트처럼 몸에도 좋은데 맛도 좋은 예외가 있지 않은가.

물론 개취(개인의 취향)가 존중되는 사회지만, 다시 당신에게 민초와 치약을 하나도 묶는 발언을 하는 사람이 생긴다면 당당하게 이 글을 보여주어 민초단으로 그들의 마음을 돌려보자.

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※본 콘텐츠는 건강정보입니다. 

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※이미지 출처: pexel.com

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